問：廣州搬家工人在搬大件重物是要怎么做既省力又不傷工人的身體？

       廣州厚道搬家公司答：工人在搬重物時(shí)遠(yuǎn)離身體，力矩增大，你需要使用更多的力氣，搬重物會(huì)很費(fèi)勁。弓背彎腰不好，你的腰部不得不作為發(fā)力的主力軍來參與發(fā)力，這時(shí)壓力會(huì)不均勻的分散在椎間盤和腰部的肌肉中，長此以往會(huì)造成纖維環(huán)內(nèi)髓核的移動(dòng)，壓迫脊神經(jīng)造成腰痛。所以在搬重物的時(shí)候切記不要彎腰，要時(shí)刻保持整個(gè)脊柱處于中立位。正確的重物搬運(yùn)姿勢：1、下蹲，降低身體重心，讓身體盡量貼近重物。2、挺直腰背，不要彎腰，收緊核心，脊柱處于中立位，然后靠腿部的力量抬起重物。